YOGA Kurse Mondsee

YOGAmühle max. 10 Yoginis

YOGA Kurs Montag 

YOGA I  17.30 – 19.00
YOGA II 19.15 – 21.15

YOGA Kurs Dienstag YOGA I 8.30 – 10.00

YOGA Kurse im www  Mittwoch virtuell 
YOGA I  17.30 – 19.00
YOGA II 19.15 – 21.15

Mein YOGA Kurs ist für YOGA EinsteigerInnen, AnfängerInnen und solche gedacht, die in eineinhalb Stunden auf der Matte ohne Ehrgeiz regelmäßig Gutes für sich tun wollen. Auch erfahrene Yogi*nis finden in meinen YOGA Gruppen genug Herausforderung für den Körper.

YOGA ist mehr als Körperübungen

Egal ob YOGA I oder YOGA II … immer ist vor oder nach den Körperübungen Raum für Atemübungen, zumindest ein Mantra, ein paar Augenblicke von Stille und zur Belohnung eine tiefe, wohltuende Entspannung nach getaner Arbeit. Der Körper integriert auf Zellebene was er behalten will und der Geist verbindet sich mit dem Atem… jetzt und hier.

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